Speck geht nur langfristig weg
Bluthochdruck senken | 21.01.2010 | Kategorie: Gewicht reduzieren
Ernährung – Expertin warnt vor Crash-Diäten und gibt Tipps!
Weihnachtsplätzchen und Silvester-Fondue sind längst verdaut – viele Genießer stehen im neuen Jahr vor dem alten Problem: Der Speck muss wieder weg.
Alle Arten von Diäten haben Hochkonjunktur und plötzlich ist das Thema gesunde Ernährung wieder in den Köpfen. «Wer aber nur auf die Schnelle seine Pfunde herunterbringt, erreicht langfristig das Gegenteil», warnt Susanne Hasel von der AOK.
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Äpfel fördern Verdauung
Bluthochdruck senken | 21.01.2010 | Kategorie: Gewicht reduzieren
Der regelmäßige Verzehr von Äpfeln stärkt das Verdauungssystem und damit die Gesundheit von Ratten – und vermutlich auch von Menschen. Zu diesem Ergebnis sind Mikrobiologen um Tine Rask Licht vom Lebensmittel-Forschungsinstitut der Technischen Universität Kopenhagen gekommen.
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Äpfel fördern Verdauung
Diätmythen
Bluthochdruck senken | 21.01.2010 | Kategorie: Gewicht reduzieren
Über die Weihnachts- und Neujahrsfeiertage haben viele das eine oder andere Kilo zugelegt. Neben sinnvollen Ernährungsratschlägen, wie wir es bis zum Sommer wieder zurück zur Bikini-Figur schaffen, gibt es zahlreiche skurrile Diätmythen.
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Diäten machen dick und krank
Bluthochdruck senken | 21.01.2010 | Kategorie: Gewicht reduzieren
Diäten machen dick & krank ! Inzwischen gilt wissenschaftlich als gesichert: Diäten machen dick und krank – und sie können zu Essstörungen führen. Trotzdem wimmelt es gerade zu Jahresbeginn von Abnehmtipps und “Diätrevolutionen”.
Lesen Sie das Original hier:
Diäten machen dick und krank (Gourmet Report)
