Bluthochdruck senken

Ernährung – Expertin warnt vor Crash-Diäten und gibt Tipps!

Weihnachtsplätzchen und Silvester-Fondue sind längst verdaut – viele Genießer stehen im neuen Jahr vor dem alten Problem: Der Speck muss wieder weg.

Alle Arten von Diäten haben Hochkonjunktur und plötzlich ist das Thema gesunde Ernährung wieder in den Köpfen. «Wer aber nur auf die Schnelle seine Pfunde herunterbringt, erreicht langfristig das Gegenteil», warnt Susanne Hasel von der AOK.

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